Fettreduktion - Extrem

Ausgelegt für den Extremsportler

  • 4 Stunden
  • 158 Teilnehmer

Beschreibung

Du willst es also wirklich wissen? Mit dem Programm Fettreduktion-Extreme hast du dich für die intensivste Variante entschieden mit der Fettreduktion zu beginnen. In deinem Kopf hast du die Entscheidung gefällt es durchzuziehen und in 5 Wochen das Maximum herauszuholen! Hier kommt deine Challenge:

Du wirst bis zu 6 mal in der Woche trainieren. Sowohl dein Training als auch deine Ernährung sind genau geplant, um eine ausreichende Belastung aber auch Regeneration sicherzustellen. Dieses Fettreduktion-Extrem zeichnet sich durch eine gute Mischung aus Krafttraining, HIIT und Regenerations-Training aus. Wir mischen für dich das Paket Fettreduktion Level 1 in einer optimalen Planung mit dem Muskelaufbauprogram Level 1 - der effektivste Weg Körperfett zu reduzieren und an seine Ziele zu gelangen. Das Training sollte für maximalen Erfolg genau nach Plan durchgeführt werden. Es gibt Mitmachvideo, um die Motivation aufrechtzuerhalten und eine korrekte Ausführung der Übungen sicherzustellen. Für das Training werden die Widerstandsbänder FNH Tubes genutzt.

Durch das FNH Ernährungskonzept, welches in unseren Videos genau erklärt wird, kannst du simple und einfach deine Ernährung umstellen. Unsere strukturierten Ernährungspläne mit einfachen und leckeren Rezepten aus unserem Buch «Keep it Simple!» werden dir helfen schnell und einfach Gewicht zu reduzieren und einen straffen Körper zu erreichen.

Betroffene Muskulatur: Ganzkörper

Betroffene Muskulatur: Ganzkörper

Kalorienverbrauch


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